《一根稻草的革命》——自然人的自然食（常规的饮食）

自然中存在万物，虽无一物多余，也无一物不足。自然的食物一物乃整体，在一物乃整体里凝结着一切味觉、滋味、妙昧。自然总是一物乃整体，或整体、或一物。它完整无缺，和谐自然。对此，我们必须铭记心头。当然，自然之中是不容许人的标准、人的取舍、人的选择、人的烹制、人的搭配存在的。

人可以宣讲宇宙的起点、秩序、自然的轮回，也似乎可以应用阴阳之说，谋求人体的谐调。但是，如果人不了解它的界限，为常规所制、滥用人智，便只会微观地观一物之小事，不见整体的大事，虽意在宏观把握自然，却连身边小事也发现不了，变得十分愚笨。

人智不可能无限地了解自然的全部、甚至自然的一部分。问题的关键在于人热切期望自然食的立场，在于时刻想到人是自然界的孤儿，在于逐渐抛弃人智归顺自然、保持顺应天之调配的姿态。只要利用火，使用盐。万事制欲，饭吃八分饱，食用近处可得、四季季节性的食品，这就足矣。另外，还应完全作到一物万体、身土不离、小域粗食，要知道广域过食正是误世、生病的根源。